本报南昌讯 程建红、记者袁辉翔报道：28日起，南昌迎来雨雪天气。在提醒旅客出行前留心天气变化的同时，记者27日采访了东航江西分公司，为旅客送上春运乘飞机安全出行的小常识。

　　携带行李有规定

　　乘飞机前应确定好自己所携行李的尺寸、重量，避免延误登机时间。东航江西分公司工作人员告诉记者，旅客所有手提行李（指携带上飞机的行李）尺寸不得超过20cm×40cm×55cm。头等舱、公务舱旅客可带手提行李2件，每件行李不超过10kg；普通舱旅客可带手提行李1件，每件行李不超过5kg。

　　上飞机前不宜吃太饱

　　“坐飞机前不要吃得太饱，否则会引起身体不适。”工作人员表示，一忌大荤及高蛋白食物，二忌进食大量粗纤维食物，如啤酒、汽水、黄豆、萝卜等；三忌进食过饱和空腹上机，防止胃、心负担过重和低血糖反映。最好是选择一些热量高、易消化的食品，如白面包、蛋糕、酸牛奶及水果等。

　　另外，连续坐一两个小时飞机后要站起来走动，做一些简单动作；若舱内活动空间小，可在座位上尽量伸展背部和腿部肌肉，保证血液循环畅通；避免穿紧身衣。

　　出现耳塞时可吞口水、打呵欠

　　飞机升降时，常发生听力失敏现象。通常过一会儿，耳塞现象就会消失。“有些方法可助人们及早解除这种不适，如打呵欠、嚼糖果等，局部肌肉运动可使耳咽管内的压力及早作出调整。”工作人员说。

　　无线上网须慎用

　　大部分旅客都知道，乘机时，应在关闭舱门后至飞机落地打开舱门前停止使用移动电话，包括飞行模式的移动电话、调频/调幅收音机、便携式电视机及遥控装置等，但对于无线上网的规定可能不大清楚。

　　“其他电子设备如手提电脑（必须关闭无线网卡功能）等可在起飞15分钟后使用，但必须在飞机开始下降‘系好安全带’灯亮后关闭，以便飞机安全下降。”工作人员建议，旅客在飞行全程中要系好安全带。