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我的养生假期(绪)

媒体:原创  作者:余江帆
专业号:余江帆 2009/2/11 9:37:36

   贴春联、放鞭炮、吃年夜饭、看春晚、拜大年……,享受罢传统的春节元素,便开始我的海南贵宾非凡之旅,海口、兴隆、三亚五日游。


   来到南海海滨,感受娇阳如火般的触摸,沙滩细沙的柔软;观看海浪的澎湃,波涛汹涌的翻卷;蓝天就着白云、海蓝衬着树绿;鱼儿随着海波曼妙起舞,在珊瑚中栖息嬉戏,海上海下处处充满生机与活力。每日的我,就着一杯椰奶咖啡,身心得到惬意放松,尽享一份椰风海韵,人生得到快乐自在。让我深深地体会到:养身不如养心,养心不如养生啊!

   庄子认为,养生之道重在顺应自然,忘却情感,不为外物所滞。《养生主》开卷即言:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已;已而为知者,殆而已矣。为善无近名,为恶无近刑。缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。”庄子养生之道的第一要义也是其养生之论的总纲,即顺从自然之道,“委与自然”保全自我,不以人害天,不以物害己。. @4 g& _- E! \

    嵇康《养生论》亦言:“……故修性以保神,安心以全身。爱憎不栖于情,忧喜不留于意,泊然无感,而体气和平。”性情平衡可以颐养生机。养生亦是需用心斋、坐忘之法,守静才能养精神,“堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大道”(《大宗师》)。“唯道集虚”,既是身体的保养修炼,也是入道之门径。养生之法走向“悟道”“得道”的层面便是以“忘”代养,回到虚静的状态。忘却外物,忘却知情,忘却生死,直至忘却自身“吾丧我”,把自我融化在宇宙之中,与道为一,“天地与我并生,万物与我为一”(《齐物论》),则可以超脱人间烟火的限制,成为《逍遥游》中所描绘的神人:“不食五谷,吸风饮露;乘云气,御飞龙,而游乎四海之外”。故有人说庄子是“太空”人,庄子养生之道就在于保持心气恬静平和,合于自然,顺乎自然,无思无为。
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    怎样才能找到属于自己的逍遥人生呢?曾经有这么一个故事说,有一个在商海沉浮多年的成功人士,去海边度假,看见一个衣着寒碜的渔夫在那儿晒太阳,他就上去攀谈说,你看这天气这么好,你为什么不出海打鱼啊?那个渔夫说,我今天打够了。商人觉得这个渔民太不上进了,就劝他,你为什么不多打些鱼呢,如果你天天努力多打一些,说不定一年就可以买辆摩托车,两年就可以买条新渔船,再过几年可以有一个小冷库,最后你可以开全球连锁的鱼罐头厂。说这番话的时候,这位商人是激情澎湃啊,渔夫就问了,然后呢,然后?然后你就可以,逍遥自在地躺在这里晒太阳了。还可以欣赏着大海的美景啊,没想到渔夫冷冷地说,我现在不就是这样做吗?0 |0 `. a6 v% Z9 s4 q" O$ R6 y

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    人的一生存在有很多变数,时时都可能发生突变,人生苦短,只有活在当下,知足者方能常乐,只有快乐着自己的快乐。有句人生格言说得好:走自己的路让狗去叫吧!

    我的假期,如此简单;我的心情,如此轻松;我的心境,如此坦然;我的人生,顺其自然!

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